Živý region STRAKONICKO

Uvědomujete si, jakým způsobem chodíte? Jak vstáváte ze židle? Kde máte v těle blok?

Pracovat s tělem, poznávat ho a to ještě při tanci a pohybu je úžasná věc. Objevila jsem to teprve nedávno a jsem si za to vděčná. Tělo, tak jak ho prožíváme, jak s ním zacházíme je ukazatelem našeho vnitřního stavu. Dá se z něj hodně vyčíst o nás samých.

Pokud máte chuť si udělat radost, zažít něco zajímavého, věnovat pozornost svému tělu a dozvědět se, jak vaše tělo mluví, srdečně Vás zveme na pohybový workshop s Alicí Janotovou.

Veronika Vačkářová

Cílem workshopu je rozšířit povědomí o vlastním těle a jeho možnostech, rozvíjet pohyb s ohledem na jeho fyziologické možnosti, budovat důvěru ve vlastní tělo, otevřít a uvolnit mysl, citlivěji vnímat prostor a ostatní lidi kolem nás.

Zdravý pohyb, přirozenost, hledání, objevování, radost, vlastní pohybový slovník, tělo jako nástroj, tanec jako život.

Obsahová náplň workshopu:

První část workshopu bude věnována tanečním prvkům z oblasti současného tance, které poslouží k uvědomování si vlastního těla a jeho postavení, uvolnění přebytečného svalového napětí, mobilizaci kloubů a páteře, propojení centra a periferií těla. Na krátkých pohybových vzorcích budou vysvětleny určité pohybové principy a jejich vztah k našemu tělu. Druhá část workshopu bude více zaměřená na objevování svého těla v prostoru a situaci, posouvání svého pohybového vnímání. Bude v něm dán prostor pro seberealizaci účastníků a pro vlastní zkoumání probíraných témat a principů a objevování různých pohybových a výrazových kvalit.

Na seminář vezměte s sebou tělo ochotné se hýbat a otevřenou, zvídavou mysl. Stud je možno vzít také, ale nebudete ho potřebovat 

O lektorce:

Nar. ve Strakonicích, v dětství absolvovala 2 cykly v tanečním oboru ZUŠ Strakonice. Po maturitě na strakonickém gymnáziu vystudovala na HAMU na katedře tance obor pedagogika tance, hlavní specializace lidový tanec, vedlejší specializace moderní tanec. Vyučuje v tanečním oboru ZUŠ Strakonice a dětské kurzy v Taneční škole Vavruška v Praze. Získala řadu tanečních a pedagogických zkušeností v Čechách i v zahraničí, především v USA. Považuje pohyb a tanec za oblast, ve které je pořád co objevovat, proto se kontinuálně vzdělává na různých seminářích zaměřených především na současný tanec či anatomické souvislosti v pohybu.