Živý region STRAKONICKO
Jak více jíst a méně vážit?
Přednáška, besedaUdálostEkoporadna při ŠK
Ekoporadna při Šmidingerově knihovně vás zve na seminář "Jak více jíst a méně vážit?"
Na přibližně tříhodinovém semináři
- se seznámíte s konstruktivním způsobem snižování tělesné hmotnosti na základě stravy bohaté na vlákninu a vašeho aktivního přístupu bez „zázračných diet“ s krátkodobým efektem a drahých preparátů
- dozvíte se teoretické i praktické podklady k sestavování jídelníčku
- získáte možnost bezplatné konzultace v dalším procesu snižování váhy
- ochutnáte několik ukázkových pokrmů
Lektorem bude Ing. Jan Juráš (lektor strakonických kurzů zdravého vaření).
Svou účast hlaste předem na jan.juras@knih-st.cz nebo v kterémkoli oddělení Šmidingerovy knihovny.
Další aktuální články z kategorie Region
MARIE ROTTROVÁ - VELKÝ LETNÍ GALAKONCERT
Datum konání: 26.06.2026
Marie Rottrová, která si za své hudební počiny si vysloužila přezdívku Lady Soul, je i roce 2026 pořád stálicí české popové...
MALÝ PRINC - recitál na hradním nádvoří
Datum konání: 01.08.2026
Naše ztvárnění není klasickým vyprávěním příběhu Malého prince; je to originální spojení hudby a slova, které divákovi umožní oddat se své...
Cílem webu Živý region je infornovat o dění na Strakonicku, Blatensku, Vodňansku, Volyňsku a Horažďovicku, ale i Prachaticku, Vimpersku nebo Písecku. Chceme pomoci jednotlivcům nebo organizacím dát vědět o jejich činnosti. Nabízíme pomocnou ruku a bezplatný prostor pro prezentaci všem, kteří pořádají sportovní, kulturní nebo i úplně jiné akce pro veřejnost.
