Živý region STRAKONICKO
Jak více jíst a méně vážit?
Přednáška, besedaUdálostPřednáška, besedaEkoporadna při ŠK
Ekoporadna při Šmidingerově knihovně vás zve na seminář "Jak více jíst a méně vážit?"
Na přibližně tříhodinovém semináři
- se seznámíte s konstruktivním způsobem snižování tělesné hmotnosti na základě stravy bohaté na vlákninu a vašeho aktivního přístupu bez „zázračných diet“ s krátkodobým efektem a drahých preparátů
- dozvíte se teoretické i praktické podklady k sestavování jídelníčku
- získáte možnost bezplatné konzultace v dalším procesu snižování váhy
- ochutnáte několik ukázkových pokrmů
Lektorem bude Ing. Jan Juráš (lektor strakonických kurzů zdravého vaření).
Svou účast hlaste předem na jan.juras@knih-st.cz nebo v kterémkoli oddělení Šmidingerovy knihovny.
Další aktuální články z kategorie Region
Nohy vzhůru! - Nejlepší komedie
Datum konání: 02.11.2026
Bláznivá komedie s kriminální zápletkou. Mandy a Tania, dvě krásné tanečnice z nočního klubu v londýnském Soho, se dostaly do svízelné situace....
Slavíci v krabici s hostem Helenou Vondráčkovou
Datum konání: 04.11.2026
Hudební talk show. Talk Show Martina Hrdinky vycházející z populárního stejnojmenného seriálu Českého rozhlasu, který má už přes 250 pokračování. Nejrozsáhlejší anketa...
Galakoncert Jaroslava Svěceného - Tajuplné příběhy evropských houslí
Datum konání: 17.11.2026
Koncert k 17. listopadu nabídne virtuózní houslovou hudbu v atmosféře večera věnovaného svobodě, vzpomínce a odkazu tohoto významného dne. V programu zazní...
Cílem webu Živý region je infornovat o dění na Strakonicku, Blatensku, Vodňansku, Volyňsku a Horažďovicku, ale i Prachaticku, Vimpersku nebo Písecku. Chceme pomoci jednotlivcům nebo organizacím dát vědět o jejich činnosti. Nabízíme pomocnou ruku a bezplatný prostor pro prezentaci všem, kteří pořádají sportovní, kulturní nebo i úplně jiné akce pro veřejnost.
