Živý region STRAKONICKO
Jak více jíst a méně vážit?
Přednáška, besedaUdálostEkoporadna při ŠK
Ekoporadna při Šmidingerově knihovně vás zve na seminář "Jak více jíst a méně vážit?"
Na přibližně tříhodinovém semináři
- se seznámíte s konstruktivním způsobem snižování tělesné hmotnosti na základě stravy bohaté na vlákninu a vašeho aktivního přístupu bez „zázračných diet“ s krátkodobým efektem a drahých preparátů
- dozvíte se teoretické i praktické podklady k sestavování jídelníčku
- získáte možnost bezplatné konzultace v dalším procesu snižování váhy
- ochutnáte několik ukázkových pokrmů
Lektorem bude Ing. Jan Juráš (lektor strakonických kurzů zdravého vaření).
Svou účast hlaste předem na jan.juras@knih-st.cz nebo v kterémkoli oddělení Šmidingerovy knihovny.
Další aktuální články z kategorie Region
Výstava Jitky Petrášové - Podivní trpaslíci
Datum konání: 27.09.2025
výstava strakonické rodačky, malířky Jitky Petrášové Vernisáž proběhne v sobotu 27. 9. od 19h, poté bude následovat koncert táborských Kalle. Výstava bude otevřená...
Šoulet & Bohyně z Volyně/ Veget fest
Datum konání: 20.09.2025
Na závěr akce Veget fest, která bude probíhat v uličce, na sále i na dvorku OSTROVA 1415, zveme na koncert dvou...
Koncert duchovní hudby na hradě Strakonice
Datum konání: 14.08.2025
Vystoupí Alikvotní sbor Spektrum se svými zahraničními hosty. Přijďte si poslechnout unikátní pěvecký sbor z Prahy, který přináší do klasického...
Cílem webu Živý region je infornovat o dění na Strakonicku, Blatensku, Vodňansku, Volyňsku a Horažďovicku, ale i Prachaticku, Vimpersku nebo Písecku. Chceme pomoci jednotlivcům nebo organizacím dát vědět o jejich činnosti. Nabízíme pomocnou ruku a bezplatný prostor pro prezentaci všem, kteří pořádají sportovní, kulturní nebo i úplně jiné akce pro veřejnost.
